Startrek ... ou l'art de la performance

Au 10 km de Saint-Maixent a été expérimentée une nouvelle méthode de course à pied : le startrek, dont voici les 10 commandements :

1. Tu fais la fête la veille,
2. Même si c'est Madame qui conduit pour te ramener, tu fais comme si de rien n'était...
3. Tu t'inscris à une course avec un parcours soit disant plat ...
4. Tu vas repérer le parcours qui en fait est très valloné et là tu te dis :
4. Bon les gars on fait ça tranquille !!
5. Tu mange un abricot avant le départ (très important !)
6. Tu fais le 1er kilo en 3'20 (cherchez l'erreur...)
7. Tu passe le 5 km en 19'
8. Tu en chie un peu quand même à la fin
9. La version kényane : tu mange un poulet frites la veille et croissant 1 heure avant le départ
10. Tu explose ton record


Sinon pour info après lecture de Jogging Internazional, il s'agit du fartrek, technique qui consiste à priori à courir à la sensation et selon l'humeur du moment...

A tester sur d'autres courses ...