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Le blog des X-Men

Une bande de footeux se lance dans la course à pied...

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Forfait annoncé !

C'est avec une grande déception qu'un de nos espoirs de la Sarabande est contraint de déclarer forfait !
Lol Sénéch souffrait depuis quelques jours d'une douleur symétrique sur la face interne de chaque genou :
 -  verdict du toubib : tendinite de la patte d'oie... si, si ça existe.

8 scéances de kiné, des anti-inflammatoires, 4 à 6 semaines de repos, pas de certif médical autorisant la course à pied.... !!!

Pour les nuls en anatomie, les explications de M.Wikipédia :

Les muscles de la patte d'oie sont les muscles associés aux trois tendons qui s’accrochent à l’intérieur du genou à la manière d’une « patte d’oie ». Ces 3 muscles sont tendus le long de la cuisse : le sartorius, le muscle gracile et le semi-tendineux. Ils stabilisent le genou en flexion, dans les côtes et les descentes.

Tendinite de la patte d’oie

La tendinite de la patte d'oie est une inflammation de ces 3 tendons. Elle s'observe :

  • lors des sports d’impulsions : tennis, saut, danse, football... mais aussi chez le cycliste, heu ... et pas chez la coureuse à pied ? ;
  • chez la femme à partir de 50 ans (!), isolée ou en association avec une arthrose .

La répétition d’un mauvais positionnement du pied favorise la tendinite. Plus le pied tourne vers l'extérieur plus la tension sur les tendons de la patte d'oie est importante (pied en canard). Le diagnostic est clinique :

  • A l’interrogatoire la douleur siège en haut et en dedans du tibia et peut irradier le long de la jambe. Elle s’accentue pendant l’exercice, dans les escaliers et se poursuit parfois la nuit.
  • L’inspection peut retrouver une légère tuméfaction à l’intérieur du genou.

Bref, c'est le bordel mon capitaine !
Le nombre de participantes à la Sarabande fond comme la bougie sur le gâteau anniversaire des X-Men.
Il va falloir soigner les rescapées !

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J
+1 à l'infirmerie! Moi c'est "Achille le tendon" qui m'emmerde! Je pourrai (peut être) me remettre à l'entrainement pour les 7 kms de la coulée verte! D'ici là...y'aura de l'eau qui aura coulée sous les ponts!
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D
Y PARA LA MIGRAINA COMO ESTA .... MEJOR ESPERAMOS!!!!
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A
holaa la derecha porque a la izquierda es grosso bobo ! buena retablissemente
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D
à la patte d'oie, faut prendre à droite ou à gauche ?????
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S
Ca c'est un sacré coup ! On avait senti une telle motivation à faire cette course ! Ce n'est que partie remise !
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